如何用心理学的方法与孩子沟通

如何用心理学的方法与孩子沟通

心理问问

有心事就要说出来

有心事就要说出来,总有一个答案能让你豁然开朗!这里聚集了众多专业的、有爱的心理咨询师和心理学专业的朋友,为你解答内心困惑。

本期心理问问主要是以“与孩子的沟通”为主题来展开,现在有很多的爸爸妈妈都会提出疑问说“我的孩子怎么怎么不听话,要如何好好管管呢”,其实这里面有很大一个误区,我们可以通过下面这个事情来看一下误区在哪里:

爸爸悠闲的看着报纸,孩子边晃着腿边愉快的吃着冰激凌

冰激凌掉了……

孩子——不开心,太让人失望了

爸爸——没什么大不了的,在好心安抚孩子

孩子——这可是件大事,爸爸不理解我……用大声哭,让爸爸看看自己有多失望

爸爸——真小题大做,本来就是你的错,不应该在椅子上晃来晃去。

孩子——非常不能接受爸爸严肃的语调和愤怒的言语,觉得很委屈,哭更大声了

爸爸——怕麻烦,想让孩子赶紧安静下来,再买一个

为时已晚,孩子已经完全丧失了理智

区区一个冰激凌竟然引起一片混乱,爸爸心想:这孩子该揍了

所以发现这个误区在哪里了吗?大多数的家长一直在用他们的方式和孩子沟通、甚至是来管教,但往往结果是适得其反,其原因就在于——孩子有自己的逻辑系统,家长要在他们的系统里面找到去引导他们的方法。那应该用什么样的技巧来进入到他们的系统呢?下面就让我们从心理学技巧的几个方面来建立与孩子的有效沟通。

一.倾听

倾听是了解孩子想法的第一步,也是建立沟通关系的桥梁。或许你会问“是我自己家孩子为什么还要建立桥梁”,那是因为如果你没有良好的倾听,孩子说道一半可能就觉得你不理解他,久而久之就不会再多向你倾诉了。

倾听不仅仅是用耳朵去听,更重要的是用心去听,去设身处地的感受。不但要听懂孩子通过语言、行为表达出来的东西,还要听出孩子在不同时期(儿童、少年、青少年时期都是不一样的)在交谈中所省略的和没有表达的内容。

二.具体化技术

不少妈妈在问孩子学校、学习情况的时候被孩子用一句“还好”就问不下去了,这是因为孩子(特别是在小学)不知道你所问的抽象化的问题怎么来回答。具体化就是要把所问的问题具体到细节,比如:

妈妈:你们班最多人喜欢的男生是谁啊?你喜欢谁呢?

孩子:大家都喜欢和小明玩,不过我觉得还是小雨好

妈妈:是小雨身上有什么吸引你了吗?

孩子:他画的画可好看了

妈妈:那你也喜欢画画吗?

孩子:喜欢啊,可我画的不好

妈妈:你怎么会觉得你画的不好呢?

孩子:老师从来没有表扬我的画…

三、通情达理

从名字上就可以看出,这是要先和孩子通情、再达理,情不通礼无以达。通情是指设身处地进入孩子的内心世界,了解他真实的想法,让他感觉到他是被你接纳的,你是理解他的,他可以安全的向你表达他所有的看法和事情。达理是用理性去思考和回答孩子的问题,是什么,怎么样和怎么办。

下面是几个留言咨询的朋友的烦恼和困惑,或多或少也正是因为与孩子的沟通问题,可以尝试从以上几点来在生活中进行调整,因为有一些留言内容比较简单在不了解具体事情的情况下暂不做建议,希望从沟通上的几个技巧可以帮到你们自己找到如何与孩子沟通的方法:

1

问:女儿13岁.从开学到今天己有一个星期在家说话总是大声叫,还无礼顶嘴,(…具体事件描述已删选…)最后我没忍让开始骂她并且打了她,她也大声的反驳并且说要打110来维护自己说我总是打骂她.我哭了,这就是我倾心教出来的女儿

答:“要打110来维护自己”,做为妈妈来说听到这一句该是多么痛心啊。你一定在想倾心教的孩子到底为什么会这样,是哪里出了问题呢?

原本家才应该是孩子最大的安全港湾,另一个角度来说是不是她的不安全感你并没有看到,反而给她了更多让她不安的东西呢?从开学到今天的一个星期女儿都是这样的状态,那么你看到了她的这个行为,有没有发现她内心的不安和焦虑呢?

做为家长除了工作还有照顾孩子、照看家是非常疲惫,但是孩子儿童期间的父母行为对他们的成长非常重要。试着每天找时间和孩子沟通,可以用文章上面所讲的沟通技巧(倾听:听听她的不安;具体化:她为什么不安,也有可能是已经到了青春叛逆期,这个也是需要关注的;共情:你接纳在不安状态下所以的她)。当孩子感觉到你对她心理上的关注和关爱,她自然而然就能感觉到的,她也会回馈给你她对你的感情的。

心理问问解答节选:打在她身,痛在你们的心,现在的家庭能教育两个孩子很不容易!她面临着青春期,是人生的第一个更年期,很多时候渴望被爱和关注,或许她只是在用这种方式告诉你,或许她的学习和同学之间有什么不愉快,你试着跟她交心,站在她的立场考虑问题,真心的理解她,愿意跟她做朋友!

2

问:儿子4岁了,最近总是无缘无故的突然就生气了,前一秒还是高高兴兴的,后一秒就生气了,问他也不说,还容易哭

答:因为没有具体描述其他的信息,也不知道是不是“最近”孩子的周围发生了比较大的变故?一般是谁在带孩子的,有没有给予足够的陪伴,这断时间他有没有看到或接触到什么比较特别的事情?这个一定要了解清楚,可以向周围的人了解,也可以问孩子,不一定要直接问,可以间接的引导着来问。比如:在他生气哭泣的时候陪在他身边,等情绪慢慢稳定了,告诉他你对他的担心,是不是爸爸妈妈哪里做的“不好”了,用对你不好来引导孩子把他认为的“其他不好的”都说出来(倾听:听听孩子的心声;具体化:具体到发生了什么事情影响了他的情绪;共情:理解孩子的情绪,接纳他表达自己不安的方式)。

心理问问解答节选:孩子有了内观的意识,是好事,为防止情绪化,父母的引导很重要。同时多留意孩子身边的大人们的情绪会不会对孩子有不良影响

3

问:女儿27岁了 谈了几段恋情都没有结果 其中有一段是被对方哄骗登记但没有办事就分手的痛苦经历 (…具体事件删选…)于有一天我发现和她出去旅游的不是那个男孩子 气愤至极 我感觉自己的孩子不是我想像的乖乖女 郁闷 纠结 不知所措 冷静后的我不知道怎么办。请求帮助!

答:可以看得出你是个非常关心女儿的好妈妈,为了她的婚姻大事非常操心,又担心她不幸福又怕她会不会学坏影响他人。在这里看你的女儿还是自己比较有主见的,而且在一次婚姻中失败的经历对她来说也是一个需要跨过的坎,给她一些时间,并且你要相信她,相信在你影响下的她还会是那个你爱的女儿的。你只需要告诉她,你理解她、你相信她、你一直会陪伴着她,不用一直对她说教的,因为她也都知道,可能你越说你们的沟通关系会越差的。(倾听:听听她的心结;共情:接纳现在真正彷徨纠结的她,理解她)

心理问问解答节选:女儿是妈妈的心头肉,婚姻大事当妈的操心是正常的,您关心女儿,是好妈妈。您的女儿经历了不少红尘之苦,但仍然有勇气开始新的生活,结交新朋友,首先这一点是值得肯定的,您应该为这样坚强的女儿骄傲。情感创伤后每个人疗伤都不同,您要让女儿知道她选择再嫁或不嫁,你都是爱她的永远支持她的

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